Home   News   Healthy Living Skill

Healthy Living Skill

IMG-20160322-WA0001 IMG-20160322-WA0000Healthy Living Skill

Salam jumpa teman-teman….

Kami kembali datang mengunjungi teman-teman di kegiatan kami  “Healthy Living Skill” yang dibawakan oleh Ms. Riana dari bagian LAPENDIK PENABUR.

Seru loh kegiatannya…

Kali ini kami belajar bagaimana cara menjaga kebersihan tubuh.

Ada hal-hal yang harus kami lakukan dan ada hal-hal yang tidak boleh kami lakukan.

Hal-hal yang harus kami lakukan dalam menjaga kebersihan tubuh adalah :

  • mandi sehari dua kali
  • menggosok gigi sesudah makan dan sebelum tidur
  • keramas secara teratur
  • memotong kuku yang sudah panjang
  • mencuci tangan sebelum makan
  • menutup mulut saat bersin atau batuk

Hal-hal yang tidak boleh kami lakukan adalah :

  • menggigit kuku
  • memasukkan benda-benda ke dalam mulut
  • tidak menutup mulut saat bersin dan batuk
  • mengorek-ngorek hidung atau telinga

Mengapa hal tersebut tidak boleh dilakukan?????

Karena semua itu berbahaya bagi kesehatan tubuh kita.

Seperti menggigit kuku, hal tersebut tidak boleh dilakukan karena di dalam kuku itu terdapat kotoran dan kuman yang bisa menyebabkan penyakit.

Bila kita bersin tidak ditutup maka kuman yang ada di dalam tubuh kita bisa menyebar dan menularkan penyakit.

Selain itu kami juga belajar cara mencuci tangan yang benar.

Cara mencuci tangan yang benar ternyata ada tujuh langkah, yaitu :

  1. Cuci tangan dengan air bersih yang mengalir, lalu ambil sabun cair secukupnya. Kemudian gosok telapak tangan dengan telapak tangan.
  2. Gosok punggung tangan dan sela-sela jari. Lakukan di kedua punggung tangan.
  3. Gosok telapak tangan dan sela-sela jari. Lakukan di kedua telapak tangan.
  4. Gosok bagian dalam jari dengan posisi kedua tangan mengunci.
  5. Genggam ibu jari kanan dengan tangan kiri, lalu gosok dengan berputar. Lakukan hal yang sama untuk jempol kiri.
  6. Gosok ujung-ujung jari tangan kanan. Lakukan hal yang sama di tangan kiri.
  7. Gosok pergelangan tangan kanan dan tangan kiri. Lalu, basuh dengan air bersih. Keringkan dengan lap bersih.

Inilah kegiatan yang kami lakukan dalam “Healthy Living Skill”.

Sekian dulu ya teman-teman, sampai jumpa di kegiatan kami selanjutnya.

 
    Calendar icon March 24, 2016 Category icon News

Share